Autour du yoga et de l'Inde

HOMMAGE A PANKAJ SAINI


Je ne le connaissais pas personnellement.

Je ne l’avais jamais rencontré.

Juste suivi sa chaine YouTube et lu assidument ses articles.

J’attendais ses envois avec impatience chaque fin de semaine sur son site Yoga Laboratorium.

J’ai souvent pris inspiration de ces enseignements et conseils dans les pratiques que j’ai pu guider pour vous, chers pratiquants du mercredi de la saison dernière.

Pankaj Saini, Indien installé à Paris, le yoga dans l’âme et les flots du Gange roulant dans les veines, transmettait son savoir avec passion, humilité, précision et lumière. J’ai retrouvé en lui l’enseignement que j’ai suivi dans ma formation d’enseignante de yoga auprès de l’Institut Français de Yoga (commentaires du Yoga Sutra et d’autres textes fondateurs, postures, précisions culturelles, philosophie de vie).

Pankaj est décédé brutalement, son cœur a lâché un matin d’Août. Sa brusque disparition à 45 ans nous rappelle que la vie ne tient qu’à un souffle, si important dans la tradition yogique. Il était plein de projets et partageait son savoir immense avec une tendre bienveillance. Il était une des rares voix que je suivais en ligne pour la qualité de ses interventions ainsi que celle de ses intervenants.

Le yoga met en relation les personnes, les cœurs. Quand une relation part d’un cœur sincère, elle irradie. J’ai été touchée. C’est comme si j’avais perdu un ami, une voix, une présence, une voie.

Il est parti rejoindre ses ancêtres, sur un bucher dans les eaux du Gange.

Je tenais à lui rendre hommage.

Isabelle – 31/08/2025

Evénements AY SAY

YOGA : UNE COURROIE DE TRANSMISSION

AY-SAY fêtera ses 10 années d’existence en 2026. J’ai créé cette association en septembre 2016, désireuse de transmettre mon expérience de nombreuses années de pratique du yoga. Me lancer dans une formation de professeur de yoga auprès de l’Institut Français de Yoga (IFY) m’a donné la belle envie de partager à ma mesure théorie (étude toujours vivante), et pratiques de yoga.

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Autour du yoga et de l'Inde

Lecture : Thoreau, yogi des bois

Colette Poggi – Editions des Equateurs – Novembre 2023.

Henry David Thoreau, philosophe, naturaliste et poète nord-américain (1817-1862) prend tout à coup une autre tournure sous le regard aiguisé de Colette Poggi, docteure en philosophie, indianiste et sanskritiste. Cette spécialiste des philosophies du yoga et de la pensée indienne nous livre une lecture de Walden ou la Vie dans les Bois (1854), que Thoreau a écrit durant les 2 années qu’il passa au bord du lac de Walden (Massachussetts), au contact de la nature, à l’écart de l’agitation grandissante de l’Amérique du XIXème siècle au capitalisme naissant.

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Pratique et séances

Décompte du nombre de respirations pendant le Pranayama

Pour compter le nombre de respirations pendant un exercice de respiration guidée (pranayama), on peut utiliser le système suivant qui consiste à utiliser le pouce comme pointeur sur chacune des 12 phalanges de la main gauche, la main droite étant traditionnellement occupée à pincer les narines.

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